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Les bienfaits du massage bien être
Durant le massage, le cerveau est monopolisé par les sensations physiques. Ce qui autorise le lâcher-prise. Un état comparable à l’hypnose ou à la méditation. La séance de massage constitue…
Apprendre à lâcher prise
Être capable de lâcher du lest et ne pas se tracasser pour des broutilles est une excellente qualité. Mais si vous êtes de nature inquiète, voici quelques conseils pour garder…